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dein schuss/video clip geht meilenweit am ziel vorbei, weil ich ganz einfach nichts mit der paleo diet am hut habe und noch nie hatte ;-), du wirst von mir keine zeile finden, mit der ich die paleo diet empfehle oder favorisiere. leider bist du nicht der einzige hier, der sich immer wieder an...

habe ein bisschen in die zitatenbox reingeschrieben: nichtdestotrotz, danke für deine bestätigung, dass die PDfA sinn macht

habe einfach mal in die zitatenbox "reingegeschrieben"

tatsächlich, du haarespalter? "sinn machen" hat sich seit mehr als 20 jahren im den deutschen sprachgebrauch eingebürgert. was die groß- & klein- schreibung angeht: viel spass beim lesen und verstehen nicht deutschsprachiger texte, wenn das wirklich so ein unheimlich großes problem für dich...

der witz geht nach hinten los: schon mal was von dramatisch zunehmender childhood obesity und childhood diabetes gehört! so gesehen sind verantwortungslose muttis und papis wirklich schuld.

so sieht's aus: die Wahrheit liegt mal wieder in der Mitte und die mitte zwischen der paleo diet und dem unverantwortlichen kh- in-sich-hineinschaufeln ist das paleo diet for athletes konzept. btw. was gibt es an der oben genannten auflistung auszuzetzen? welcher vernünftige mensch will seinem...

nun ... da hilft nur eine erhöhte gabe KH, um das nährstoffdefizit der schreibtischtäter auszugleichen (das ist wirklich lächerlich)

alles klar: die basics der ernährungslehre sind dir bekannt ;-) ... nicht wirklich

was stört dich daran dass die paleos lernfähig sind? im gegensatz zu vielen hier! ich war nie ein paleo, paleo war nie ein thema für mich. das Paleo Diet for Athletes- konzept dagegen macht absoluten sinn. mir ist es egal wie dieser lebensstil heißt, PDFA oder wie auch immer, solange er...

1 - absolut verständlich 2 - mit wenig KH zu trainieren, ist keine gute idee: vor, während und unmittelbar nach dem training ist die wichtigste zeit für die KH aufnahme. dagegen ist mit wenig(er) KH zu leben eine sehr gute idee. in der trainings-"entfernteren" und -freien zeit werden KH...

der körper ist keine faule sau. der körper verlangt und holt sich das, was er braucht, wenn er es braucht und wir geschult sind ihm das zum richtigen zeitpunkt zu geben. Ausnahme: dummerweise werden schon die jüngsten u.a. zucker-, salz-, geschmacksverstärker- süchtig gemacht. und wie es eben so...

pro KH, contra KH pro fett, contra fett ... und keine ende abzusehen fast jedes WE touren, bis zu 200km und bis zu 10.000ft of climbing, ohne KH laden den abend zuvor, ohne "richtiges" frühstück, eine banana oder ein powerbar 1 stde vor der fahrt (meist 5:30 morgens), eine banana oder...