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@JA2 Paeo; Peleo for schiessmichtod; low carb; no carb; Primal Blueprint; keine KH am Abend; nur KH am Abend;.... Ich kann das nicht mehr hören. Wenn jemand behauptet, dass Irgendwann keine Kohlenhydrate gegessen werden sollen, ist das erstmal eine Behauptung, die nicht von der gängigen...

Du hast eine These Aufgestellt , die weder in Theorie von den meisten ernstahften Ernährungswissenschaftlern, noch in der Praxis in irgendeiner Form (zum Beispiel bei mir selbst oder bei jeder Menge Asiaten) bestätigt wird und unterstellst mir dann bei Nachfragen Unwissenheit, anstatt...

Besser kann man es fast nicht ausdrücken: http://www.vegsource.com/news/2012/06/the-paleo-diet-is-uncivilized-and-unhealthy-and-untrue.html Unverarbeitet finde ich gut. Am besten "Plant based whole food" : http://www.amazon.de/Whole-Rethinking-Nutrition-Colin-Campbell/dp/1937856240 Darüber...

Nein. Warum sollte das Sinn ergeben?

Das ist wirklich lustig. die Paleos ham festgestellt, dass man mit wenig KH keine sportliche Leistung erbringen kann und ham dann die PDFA konstruiert, die sagt man soll KH vor während und nach dem Sport zu sich nehmen und sonst nicht, weil sie ja böse sind. Unglaublich! Persönlich bevorzuge...

Seit zwei Jahren ernähre ich mich "High Carb". Letztes Jahr habe ich angefangen Marathons und auch so ab und an längere Distanzen zu fahren. Dabei musste ich speziell bei bergigen Strecken recht viel Essen um einen Hungerast zu vermeiden. Dieses Jahr zielt meine Vorbereitung bisher auch primär...