• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

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  1. schille

    Wieviel Muskelbrennen ist normal/richtig?

    "Es wird niemals einfacher, du wirst nur schneller!" Die Schmerzen kann man sich auch in trainiertem Zustand holen, man muss den Berg nur deutlich schneller hochfahren. Meine Erfahrung dazu ist, dass Radsport zu 90% im Kopf stattfindet. D.h. in der Regel sagt der Kopf "jetzt aber Tempo...
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