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Aha, der Ansatz vom Schönwetterradler scheint mir sehr plausibel, vor allem da die Symptomatik praktisch exakt die meine ist. Ich habe tatsächlich einen sehr unflexiblen Rücken, der gerne knackt .. :D Ich habe in zwei Wochen nochmal einen Termin bei einem anderen Orthopäden, von dem ich mir...

Das ist auch mein Gedankengang. Es scheint mir schwierig in 3 Jahren nur mit Radfahren echte Arthrose zu erzeugen. Ich hab auch nicht ansatzweise die beschriebene Steifigkeit am Morgen, keine Anfahrschmerzen, keine Knirschgeräusche, keine spürbare Reibung unter der Kniescheibe. Lediglich ein...

Deine Beschreibung spiegelt perfekt mein subjektives Empfinden wider. Ich hab ja auch keine dramatischen Probleme, es zwickt nur immer mal hier mal da im Knie. Laut Orthopäde habe ich Arthrose, was ich persönlich nicht glaube. Als ich neulich 3 Monate in Südeuropa mit dem Tourenrad unterwegs...

Okay danke soweit, ich hab von Natur aus weder X- noch O-Beine. Die Innenkanten der Schuhe sind beim Fahren stets parallel zueinander, ohne dass ich das erzwungen hätte, also weder A- noch V-Form. Lediglich im Wiegetritt entsteht automatisch der Ansatz eines V's. Beim Laufen/Gehen ist auch alles...

Hey Leute, das Thema gab's schon mal, aber unergiebig. Deshalb frage ich nochmal: Wie sieht der optimale Abstand von Knie und Oberrohr aus ? Gibt es irgendwelche Richtlinien, Faustregeln etc. ? Habt ihr Erfahrungen und/oder Hintergrundwissen zum Thema ? Hintergrund: Ich habe leider trotz...