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Ich fahre gerne an der frischen luft. Aber hey wenn ich wenig zeit habe pusche ich meine Kondition mit Trainings-maske. Tip den atem wiederstand anfangs nicht zu krass einstellen.
Ich konnte meine Kondition verbessern wobei man natürlich auch sagen kann dies lag am Training sn und für sich.
Hi ich bin ric 35 und fahre leidenschaftlich gerne Rennrad. Unter anderem auch mit Training smaske. Hat jemand lust im raum Augsburg mit mir zu trainieren?
