Nein,ganz easy ist das nicht.Ich wollte auch nur mal aufzeigen, dass 220 minus Lebensalter nicht bei jedem die
maximale Herzfrequenz ergibt.Wenn du mit Puls 160,wie du es nennst noch nicht ans Schlaufen kommst,würde
ich von weitem mal davon ausgehen,dass du noch nicht dein Maximum erreicht hast.