AW: Wie trainieren?
für ambitionierte Hobbysportler die mindestens 6.000km/Jahr fahren, zb auch mal bei schwereren Radmarathons ala Transalp, Ötztaler RM usw (in welcher Zeit auch immer) finishen wollen reicht dies hier beschriebene vollkommen aus.
Genau dies steigert nämlich die Leistung im...