Hi Leute,
kann mir mal bitte eine erläutern was das heißt und in welchen Pulsbereich, das Train liegt?
Regeneration
Grundlagenausdauer 1
Grundlagenausdauer 2
Kraftausdauer 1
Kraftausdauer 2
Wettkampfspezifische Ausdauer 1
Wettkampfspezifische Ausdauer 2
Wettkampf
RTF
CTF
Bitte...