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Hallo rod,
kann mich nur meinem Vorgänger anschließen. Das Grundlagenausdauertraining 1 (GA1) ist bestens dazu geeignet körpereigene Fette für Energiegewinnung zu nutzen und somit eine Gewichtsreduzierung zu erreichen. Als kleiner Nebeneffekt wird die maximale Sauerstoffaufnahme (aerobe...
Hallo Leute :wink2: ,
bin ein ambitionierter Hobbyradler und durch einen Kumpel auf dieses Forum gestoßen. Hab bisher zwar nur kurz reingeschaut, kann aber jetzt schon sagen = KLASSE FORUM :daumen: .
Also bis dann !?!
