Der Beitrag dauert nur 5 Minuten, das sollte doch machbar sein.. Exogene Ketone werden ebenso wie Kohlehydrate als Energielieferanten im Rennen zugeführt um Treibstoff zu liefern. Dabei können die Ketone vor allem bei langen Rennen die Kohlehydratreserven schonen. So ist eine Vermutung. Sowas wird auch für Carnitin angenommen wobei die Studienlage keine große Wunderwaffe entdeckt hat. Es werden zwei Studien dazu besprochen. Die eine hat 2% Steigerung nachgewiiesen. Die andere nicht. Es wurden aber unterschiedliche Ketone untersucht. Die ganze Sache mit dem Fettstoffwechsel ist sehr viel komplexer als der Kohlehydratstoffwechsel und obwohl man die Stoffe kennt hat sie niemand verboten. Die Ernährungsexperten der Teams bewerten den Effekt als nicht so groß. Nehmen aber alles mit (z.B. Bora Hansgrohe). Die Sockenhöhe erscheint wichtiger zu sein.
Zu dem ganzen habe ich es aufgegeben alles verstehen zu wollen. Der Fettstoffwechsel ist so komplex. Es muss ja auch durch den Magen und schmeckt wohl wie gehobelte Fußnägel.
Rawuzza: Wenn man bei solchen Mitteln irgendwann Gründe findet sie zu verbieten, dann ist es wohl so. Das gilt dann auch für rote Beete etc. Schwer abzuschätzen.
Aber wenn jemand da mehr weiß bin ich interessiert. Bin ja kein Dopingforscher oder Biochemiker.
Ich hatte mich da nur mal durchgewühlt durch lange sehr schwierige Vorträge zum Carnitin. Und da kam dann oft raus, das in so Startphasen mit sehr hoher Belastung nicht nur die KH sondern auch andere Stoffe wie Carnitin reduziert werden und damit dann später wirklich Energieprobleme im Fettstoffwechsel bei langen Belastungen auftauchen. Weil Carnitinspiegel so schnell nicht wieder normalisieren. Man muss den Kram wochenlang nehmen mit minimaler Aussicht auf Anreicherung im Körper. Und wenn man dann zu schnell anfährt ist alles wieder weg. Also besser pacen als das Zeug reinpfeifen. Die Pros haben mit dem Keton aber mehr Hoffnung. 5 Mannschaften haben wohl bei der TdF explizit ausgesagt es angewendet zu haben. Marginal Gains eben.
