Hallo erstmal,
ich bin was das Rennrad fahren angeht noch ein wirklicher Frischling und daher keine Erfahrung was Fahrtechnik, Training u.s.w. angeht.
Ich habe mein Rad vor ca. 2 Monaten gekauft. Ein Giant Once Team Replica.
Ich wollte jetzt richtig in den Sport einsteigen da ich mich schon immer dafür interessiert habe nur nie wirklich dazu was handfestes gemacht habe.
Ich fahre jeden Tag in der Schulzeit mit meinem Hollandrad zur Schule (hin- und Zurück = 16-17 km)
Ich wollte mal Fragen was so ein guter Trainingsplan ist.
(Wie oft? Wie weit? Wie lange? u.s.w.)
Wäre echt super wenn ihr mir die Fragen beantworten könntet
Dankeschön
ich bin was das Rennrad fahren angeht noch ein wirklicher Frischling und daher keine Erfahrung was Fahrtechnik, Training u.s.w. angeht.
Ich habe mein Rad vor ca. 2 Monaten gekauft. Ein Giant Once Team Replica.
Ich wollte jetzt richtig in den Sport einsteigen da ich mich schon immer dafür interessiert habe nur nie wirklich dazu was handfestes gemacht habe.
Ich fahre jeden Tag in der Schulzeit mit meinem Hollandrad zur Schule (hin- und Zurück = 16-17 km)
Ich wollte mal Fragen was so ein guter Trainingsplan ist.
(Wie oft? Wie weit? Wie lange? u.s.w.)
Wäre echt super wenn ihr mir die Fragen beantworten könntet
Dankeschön