Fastrosi
Budeflitzer Premium!
Hallo Ihr Pro´s...
ich habe eine typische Anfänger Frage.... ( bitte erst antworten und dann augen verdrehen):-D
Wie gestaltet man die letzte woche vor dem Wettkampf ( Sa)???
Nix machen, normal bis Mittwoch? Freitag Vorbelastung? Irgendwas besonderes? ich bin dankbar für eure Tipps!
lg Marc
ich habe eine typische Anfänger Frage.... ( bitte erst antworten und dann augen verdrehen):-D
Wie gestaltet man die letzte woche vor dem Wettkampf ( Sa)???
Nix machen, normal bis Mittwoch? Freitag Vorbelastung? Irgendwas besonderes? ich bin dankbar für eure Tipps!
lg Marc