Suchergebnisse

Passt diese Formel bei euch allgemein? Würde mir zumindest im Hinblick auf meine FTP schon noch etwas zu hoffen geben weil ich eben gar nicht der Sprintertyp bin mit knappen 800W über 5s und CP5 von 367W.

Okay haben wir uns falsch verstanden und aneinander vorbei geredet. Du hast recht, Triathleten allgemein sind sehr interessiert an solchen Sachen im Gegensatz zum Marathonfahrer der Kilometer bolzt mit Kuchenpause und Pils danach. Meine Anekdoten von der Spitze sind ne andere Kategorie. Quasi...

Die rTSS Formel ist relativ murks. Grad so Sachen wie Tempospitzen fließen da GAR nicht ein aber das sind die Sachen die den Körper auslaugen. Bzw. wie soll man ein 6x1000m Intervallprogramm in rTSS umrechnen? 6km @pace in die Formel einsetzen und dazu das "lockere" addieren? Die Anzahl der...