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Wow, danke für den ganzen Input und vor allem die Erklärung en Detail! Ernährung im Büro ist tatsächlich ein Thema, ich fahre mit dem Rad zur Arbeit und frühstücke nicht. Da bleibt nur Mittagessen und dementsprechend dein Fazit unter dem Schaubild relevant. ;) Mit bestem Dank und sonnigen...

Merci für die Antwort. Genau dieses Einbrechen brauche ich nicht. Hinzukommt die Bequemlichkeit der Nahrungsaufnahme bzw. der Wunsch danach. Daher danke für den Tipp, ich probier mich mal durch und schaue, was besser als Snicker & Co. funktioniert. :)

Danke für die Antwort. Die Banane ist eigentlich ein guter Tipp – bzw. hätte ich da auch drauf kommen können. Ich kann im Büro nur schlecht Brote oder so schmieren bzw. Sachen aufbewahren. Daher kam auch der Shake-Gedanke (Pulver im Fach, Wasser im Hahn).

Moin Leute, ich belebt den Fred hier mal: Gibt es einen Shake (oder vergleichbares), auf den ihr vor kurzen, mal intensiveren Feierabendfahrten (2 h ca.) schwört, um den Hungerast zu vermeiden? Hintergrund: Ich arbeite bis 18 Uhr und mache dann gerne ne Feierabend-Trainings-Runde. Mein...