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Danke für eure Antworten. Das kam mir nur sehr hoch vor, weil ich davor noch nie meinen Puls beim Fahren gemessen habe. Trittfrequenz versuche ich auf jeden Fall zu erhöhen. Ich fahre aber immer gerne große Gänge, was das ganze etwas erschwert. :D Wie schafft man denn einen Schnitt von 37,3 :eek:

Die 5000km sind seit Beginn des Rennradfahrens. Die 54,62 kmh waren beim Bergab fahren. Habe auf dieser Strecke 500ml getrunken. Gestern und vorgestern bin ich auch Rennrad gefahren, allerdings weiß ich da meinen Puls nicht, da ich heute erst einen Fahrrad Computer bekommen habe, der diese...

Ok dann fange ich mal neu an :D Also ich bin Simon, 19 Jahre alt, 60 kg und fahre seit einem Jahr Rennrad (jedoch sehr unregelmäßig). Einige Wochen fahre ich gar nicht und in den Sommertagen wiederum jeden Tag. Mein erstes und jetziges Rennrad ist das Canyon Roadlite AL Bisher bin ich 5.000...

Hier sind alle meine Werte: