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tja....wennst meinst :D
ich hab hald leider nie probleme auf der strasse wenn i mim radl unterwegs bin....mi hupt keiner an, und auch ned zu nah ranfahren tut einer ! und das was drum herum passiert geht ma auch am oasch vorbei, drum bemerk ich es auch nicht :D
ihr seid so versaute...
2 x Schwimmen (z.b. 12 x 100 Meter)
3 x Ergometer (z.b. Eine Stunde dieses "Dreistufending")
und natürlich davor jeweils das Oberkörpertraining (sprich 5 mal)
Dreistufending????????????
wo nimmst du die zahlen her? das würde mal interessieren
neee, is überhaupt kein problem für deine knie, kannst auch nakisch fahrn :D ..... die frage ist: "wie gut kennst du dich mit dem menschlichen körper aus?!" ....... :D
Hallo, gibts hier jemanden aus der Pockinger Gegend? :D
hab meine Freundin dazu gebracht sich ein Rennrad zu kaufen und nun will ich ihr ein paar Partner anhängen :D
LG VIKA
geleck....jetzt hat ma einer diesen link geschickt :lol: ....oida du bist ja echt krank und bei meinen bildern schreibst so viel mist :lol: .....aber jetzt weiss i warum i di mag :lol: ....weil du dringend hilfe brauchst und da hingegen sind meine bilder sowss von harmlos und das mit der...