Servus,
ich möchte keinen Trainings-Fred lostreten ...
Nur mal eure Trainingstechniken für einen Radmarathon wie bspw. Alpenbrevet, Ötzi oder ... Dolomiti ...
Ich persönlich trainiere nach ausreichender Grundlage ausreichend viele Langstrecken mit ordentlich Höhenmeter. Eingestreut werden noch...