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Also ich bin lange mit SPD-Klickpedalen gefahren und bin erst später zu den klassischen Rennradpedalen gewechselt. Dabei bin ich aber immer beim Shimano System geblieben, also SPD und SPD-SL. Wer von euch fährt mit anderen System bzw. kann mir sagen, ob es da gravierende Unterschiede gibt? LG :)

Hallo liebe Radsportfreunde! Wie sieht es bei euch so mit Supplementen aus? Verwendet ihr Proteinshakes, Zink, Biotin, BCAA oder gar Kreatin? Ich selbst greife, wenn, dann eher nur auf BCAA und wegen der Haut zeitweise auf Zink zurück. BCAA nehme ich aber meist nur, wenn wirklich anstrengende...

Hallo zusammen! Fahre in der Kategorie Junioren wo die Übersetzung: 39/52 , 14-25 erlaubt sind Ich aber habe eine Kompaktkurbel und somit 34/50 Was dürfte ich dann für einen Kranz verwenden, damit ich auf 7,93m komme? Lg und danke im voraus

Hallo Leute! Hatte vor einer Woche einen Leistungstest am Ergometer. Zuvor wurde mir aber Blut entnommen. Nun habe ich die Werte und bin erstaunt. Vorallem bei den Hämatokritwerten. Schauts euch bitte mal an und sagt mir bitte obs im 'erlaubten' Bereich ist? Ps.: Bin natürlich Rennradfahrer...

Was bedeutet das? 28 Zoll 700 x 23C 23-622 Zur Zeit habe ich 28 Zoll 700 x 23c 23-622 Steht das 23c für die breite?? Lg

Hallo Leute! Ich trainiere 18-20 Stunden in der Woche (10 stunden radfahren, 3 stunden laufen, rest krafttraining) Meine Frage: Zahlen sich Nahrungsergänzungsmittel aus? Und ja: Ich ernähre mich gesund. Keine Süßigkeiten. Kein Saft. Fisch. Salat. Putenfleisch.... Hab ich alles. Was...

Hallo Leute! Mich würde mal intressieren, welchen Ruhepuls ihr habt, bzw. was der niedrigste war. Ich messe meinen immer um halb zwölf bis mitternacht (kurz vor dem einnicken) Ich weiß. manche sagen nach dem aufwachen. ich glaube aber dass es egal is. hauptsache immer um die (annähernd)...

Hallo Leute! Seit August 2009 bin ich in einem Rennradclub und werde heuer mit der Rennsaison starten bzw. Rennen fahren. Da ich am 20.7.1993 geboren bin, bin ich jetzt bei den JUNIOREN. Und dort ist wie bekannt nur 14-25 bzw. weniger erlaubt. Nun suche ich DRINGEND eine Kassette von Shimano...

Bin seit einigen Wochen in einem Verein und trainiere mittlerweile 18-20 Stunden pro Woche. Gewinnen gelegentlich auch Sprints gegen Vereinsmitglieder, die schon 2-5 Jahre im Verein sind. Letztens war ich mit einem Freund fahren und dann hatten wir uns halt so unterhalten. Dann fragte er mich...

Meine Uhr zeigt immer 178 Höhenmeter an, wenn ich auf Starthöhe kalibrieren geh. Bitte um hilfe. Gibt es sowas wie einen RESET-Knopf? Lg

Ist die Beinrasur nötig?

Hey Leute! Hab das Thema erstellt um vergleichen zu können wieviel meine km pro Woche (kurz: kpW) 'wert' sind. Ich mache ziemlich genau 400km in der Woche. Höhenmeter im Durchschnitt: 500 Zeit: 12:55:00 Durchschnittstempo: 30,9 km/h Wie siehts bei euch aus? Lg Alex

Hey Leute! Hab das Thema erstellt um vergleichen zu können wieviel meine km pro Woche (kurz: kpW) 'wert' sind. Ich mache ziemlich genau 400km in der Woche. Höhenmeter im Durchschnitt: 500 Zeit: 12:55:00 Durchschnittstempo: 30,9 km/h Wie siehts bei euch aus? Lg Alex

Hey Leute! Wenn ich Rad fahre, hab ich immer einen (zu)hohen(???) Puls. Ich zeig euch mal meine letzten Ausfahrten. Bitte kommentiert. Frage: Ist das schädlich? Ich fühl mich nach ausfahrten auch NIE total kaputt oder erschlafft. Normal halt. Danke, Alex

Hey! Hab mir heut ein Trek Madone 5.2 zugelegt. Dazu neue Rennradschuhe usw. Bin aber noch auf der suche nach ned schutz für die Rennradschuhe bzw. für die Schuhplatten Wo finde ich diese? Kennt ihr iwleche sites? Danke, Alex

Hallo Leute! Vorweg: Auf Grund einer schlimmen Knie Verletzung, habe ich meine Fußballschuhe mit einem Rennrad getauscht. Da ich aber letzten Samstag einen Unfall mit einem Auto hatte (Auto hat mich angefahren) ist mein geliebtes Specialized Allez Comp nun Schrott. Die Versicherung vom...

Hallo liebe Leute. Vorweg: Bin 15 Jahre alt und seit einem knappen Jahr begeisteter Rennradfahrer. Hab vom Juli 2007 - jetzt ca 3500km gemacht. Warum ich ein neues Rad haben will... Hatte am Samstag einen Unfall (Auto hat mich angefahren) und mein Rad ist nun Schrott. Ich hatte ein...

Hallo Leute! Zuvor: Wir fahren (Klasse) mitte Juni nach Mondsee (Sportwoche). Dort hab ich mich fürs Rennradfahren angemeldet. Da meinte der Sportlehrer, dass er dann halt extra für mich langsam fahren wird. Und dsw. will ich es ihm zeigen!!! Hintergrund: Ich habe seit mitte Juli ein...