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AW: 30iger Ritzel Moin, also meins Wissens nach ist für die Frage ob ein kurzes Schaltwerk reicht oder nicht auch noch die Gestaltung vom Schaltauge entscheident. 12-29 bin ich mit kurzem 7800er schon gefahren, ging ohne Probleme. Das 30er hat bei mir geritten. Das 30er habe ich mit einer Dra...

AW: Gute Touren zwischen Bonn und Koblenz Denke mal er meint beim GA... es kommen viele vom MTB (ich auch) und ruck zuck wird der Renner zu Sucht :eek: Zurück zur Frage: Denke ein wenig gewöhnt man sich an Verkehr (für nen MTBler ja uach sehr ungewohnt). Zum anderen gibt es aber gerade in...

AW: Hoher Puls So seh ich das auch.... oder nicht n der Bahnstrecke mit Hochspannungsleitungen radeln...

AW: Welche Pulsuhr benutzt ihr? Ja, brauchst neue! :eek:

AW: Gewicht Nun bringen wir es endlich auf den Punkt: Watt pro kg an der IAS ist die entscheidende Größe. Im Hobbybereich wird man rund um die 4 Watt/kg so richtig Spaß haben. Die Profis die bei Bergetappen vorne sind dürften so bei 6 Watt/kg liegen... die 7 Watt/kg des Herrn P. stammen aus...

AW: Frust am Berg Hi, macht Spaß hier zu lesen. Denke das meiste ist gesagt aber trotzdem: Entscheident ist nur Gewicht und Leistung am Berg, snd deine Freunde viel leichter? Trete selber auch am Berg noch solange eine 90er Frequenz, solange es die Übersetzung her gibt. Aber und das ist...

AW: Vorbereitung für die Jeantex Tour Transalp in 10 Wochen möglich ? Ja, ja aber der 6.Tag (insbesondere mit der vorbelastung des 5.) ist scon richtig nett. :D War vor ner guten Woche unten und bin bei 35° +x große Stücke abgefahren... kann nur sagen, nach der Abfahrt vom Tonale nur nicht...

AW: Traininstipps für fitten Neuling :D:D:D Will nur noch ergänzend anmerken, dass Training in der Gruppe vielmehr Spaß macht... und dann hat man immer den Zwist: Alleine und effektiv oder in der Gruppe, dann meist icht mehr so richtig planbar. :rolleyes: Burli... der Gruppetraining...

AW: wie weiter trainieren nach Marathon Auch ein bissel ne Altersfrage! Bis 3 Tage Rekom ist bestimmt nicht falsch. Ganz raus kannst du nicht, dafür ist die Zeit zu knapp. Dann kommen noch 6-7 Marathon's? Als Hobbysportler dürfte es schwer sein über zig Wochen den Spanungsbogen zu halten...

AW: Auswertung Leistungstest u. Frage zu Trainingsplan Im Grunde ist der Weg von "Bergabkönig" ja schon beschrieben. Wenn man das ganze dann doch etwas wissenschaftlicher angehen will oder einfach Spaß an Daten und Fakten hat sollte man zu jemandem gehen der sehr, sehr, sehr viele Sportler...

AW: Wer gewinnt den Giro? Also Leipheimer ist sicher ein guter Tip, wobei mich Di Luca wirklich erstaunt... na schau mer mal. Burli

AW: Senioren-Fräd Wir sehen uns.... oder auch nicht... könnte ja sein dass noch ein paar da sind und man sich übersieht :)

AW: Eure Durchschnitte :D:D brülll :D

AW: Senioren-Fräd Moin, moin, ihr seit ja megahart drauf, dass ihr euch hier eure Leichtgewicht um die Ohren haut :D Gruß Burli P.S.: In der Gewichtsliega ist der Ötztaler ja bloß ne Schippe Sand :eek:

AW: Frage zu Drei Ländergiro nauders Lenkeraufsatz? Würde sagen nein. Vom Ofen bis zur Norbertshöhe braucht man die richtigen Leute um sich, alleine ist man eh zu langsam. Ein Problem ist halt, wenn die schnellen Leute nach den paar Schippen Sand schon weg sind. :D Taktik? Immer schön an der...

AW: 14. Glocknerkönig 7.Juni 2009 Guckst du 2006.... 2km verkürzt wegen Schnee.... am Tag vorher war das Ding nicht mal mit dem Auto befahrbar... hab noch nie so erbärlich gefroren wie bei der Abfahr! War letztlich ein geiles Erlebnis aber nochmal fahre ich dafür glaube ich nicht mehr so weit...

AW: Trans-Alp für Rennrad - Anbieter? Gepäcktransport?

AW: 6,646 Kg Carbonrennrad für 1504.- € Moin, also ich finde das Vorgehen mit Plus/Minus Rechnungen macht nur Snn wenn zumindest das Ausgangsgewicht 100% bekannt ist. Also in den Laden ein fertiges Rad wiegen und erst dann anfangen zu rechnen. Gruß Stefan

AW: Ventil klappert ? Mit einer Lage Klebeband ist es weg... Gruß Stefan

AW: SRAM Force Nach einem JAhr SRAM Force: Top! Einziger Mangel, die silber-metalic Lackierung am rechten Schalthebel nutzt sich bereits ab (~10.000km) Stefan