Bei Kreuzotter vielleicht noch das ".de" dahinter oder http://www.kreuzotter.de/deutsch/speed.htmkreuzotter
strava
Ok, danke. Aber die Leistung für die hochgeladenen Fahrten wird nicht berechnet?bei Strava musst du eine gewisse Anzahl von Aktivitäten hochgeladen haben. Daraus werden dann die zukünftigen Leistungen von dir hochgerechnet.
Soll auch Leute geben die kein Geld für einen Leistungsmesser ausgeben wollen, aber dennoch mal wissen möchten wo sie ungefähr liegen. Und dafür reicht Strava allemal. Arrogante Antworten von wegen Glaskugel und so helfen da auch nicht weiter.
Meine von Strava berechnete Durchschnittsleistung auf großen Runden oder selbst bei längeren Segmenten weicht teilweise nur gering (+/- 15w, meistens rechnet Strava ein geringere Leistung aus) von gemessenen Werten ab.
Mal abgesehen davon, dass man Leistung sehr wohl genau genug berechnen kann, wenn man die Faktoren wie Höhenmeter, Strecke und Gewicht kennt.
Genau darum geht es mir auch primär, z.B. bei Intervallen am Berg. Dass das ganze bei längeren Fahrten, bergab, mit Wind etc. nicht funktioniert ist mir klar.Was geht ist allerdings sich einen relativ windgeschützten Hang, z.b. im Wald zu nehmen und die gefahrene Zeit als Indikator dafür zu nehmen wo man seht. Das funktioniert auch mit eine 4-5% schon sehr gut.
Ich fahre im Wald mit dem CX einige Hänge oft, auch z.b. im Rahmen vom Intervalltraining und Speed korreliert mit der Leistung im Bereich von +- 2-3%. Zumindest wenn man die Ergebnisse mit extremen WInd oder vermatschtem Weg streicht.
Um sein Training zu überprüfen reicht das. Man halt nur keinen konkreten Wert mit dem man sich vergleichen kann
Naja, 50 Watt Unterschied können aber schon mal sein. Du kannst ja nicht davon ausgehen, dass dein PM richtig misst und nur der des Kollegen falsch. Zeigt dein PM ein bisschen zu wenig, seiner ein bisschen zu viel an und flattert dazu noch Kleidung im Wind, die Sitzposition ist ungünstig und die Reifen kleben am Boden, haste ruckzuck 50w Differenz. Wenn ich Intervalle am Haushügel fahr, mach ich das derzeit mit 330w. Mit dem Renner dauert der Anstieg ziemlich genau vier Minuten. Mit dem MTB brauche ich 4:45. Das Fahrwerk ist dabei blockiert. Der massive Zeitunterschied kommt also hauptsächlich über die Reifen zustande.Dass Strava die Wattzahlen teils falsch berechnet, wird daran liegen dass manche Segmente, bzw. die eigenen Aufzeichnungen aufgrund teils ungenauer GPS aussehen wie eine Zackenlinie. Je korrekter der Steigungsverlauf bei Strava "hinterlegt" ist, umso genauer die Wattwerte. Bei einer durchgängigen Steigung ab 5% sollten bei Kreuzotter auch brauchbare Werte rauskommen. Natürlich sind Wattmesser theoretisch eigentlich die genaueste Sache, in der Praxis kommt da im Bekanntenkreis aber oft genauso ein Bullshit raus, wie bei den Strava-Kalkulationen. Sicherlich mangels regelmäßiger Kalibrierung, falscher Einstellungen oder Montage.. ich weiß es nicht. Aber einer erreicht regelmäßig Froome-artige FTPs, einer hat bei weniger Kg und Körpergröße und gleicher Geschwindigkeit regelmäßig 50 Watt mehr als ich.. (und der hat nichtmal Stages!).
Meinst du so was?:Wenn man ohne PM fährt, gibt es bessere Orientierungsgrößen: reine Zeiten oder VAM an geeigneten Segmenten oder Rundenzeiten z.B. ; das sind dann auch unverfälschte Größen.