So, neue Ergebnisse, leider fahre ich aktuell zu wenig Fahrrad, das Wetter motiviert einen aber auch nicht so wirklich.
Dwsweiteren war zwischendurch Rock im Park, was natürlich auch nicht optimal ist
Aber durchs Fitnessstudio klappt das mit dem abnehmen soweit.
(Zielgewicht: 68 Kg - Größe: 1,73m) :
31.03.14 108 Kg
01.02.15 67,9 Kg
14.02.16 83,8 Kg / 25,6% KF
21.02.16 82,4 Kg / 24,7% KF
28.02.16 81,6 Kg / 24,4% KF
06.03.16 81,4 Kg / 24,2% KF
13.03.16 81,3 Kg / 24,2% KF
20.03.16 80,3 Kg / 23,4% KF
26.03.16 80,1 Kg / 23,4% KF
03.04.16 81,2 Kg / 24,0% KF
10.04.16 80,9 Kg / 23,8% KF
17.04.16 80,0 Kg / 23,3% KF
04.05.16 79,3 Kg / 23,0% KF
16.05.16 78,5 Kg / 22,6% KF
27.05.16 78,0 Kg / 22,2% KF
12.06.16 77,6 Kg / 21,9% KF