Ohne jetzt die vielen guten und sinnvollen Beiträge anzweifeln zu wollen, möchte ich einwenden:
Es kann sein, dass dagegen einfach nichts hilft.
Keine anderen Schuhe, keine anderen Pedale, keine besonderen Überzieher oder Socken.
So ist es dummerweise bei mir.
In den letzten ca. 35 Jahren habe ich die meisten gängigen Pedalsysteme irgendwann mal eine Weile benutzt und hatte eigentlich
immer kalte Füße bzw. abgestorbene Zehen, spätestens nach ein paar Stunden.
Übrig geblieben sind SPD (MTB-System) und alte Time; und auch mit den beiden hab ich kalte Füße. Auch im Sommer.
Auf besonders enge Schuhe stehe ich dabei nicht, aber gut passen sollten sie schon; da habe ich auch einiges ausprobiert. Ich trete auch nicht komisch, ich sitze nicht komisch oder bin dabei irgendwie verkrampft. An den kleineren Zehen geht es jeweils mit dem Frieren los, dann werden sie irgendwann mehr oder weniger taub, wenn auch nicht dauerhaft. Natürlich benutze ich im Winter Überschuhe oder Winterschuhe und natürlich fühlt sich das auch besser an, aber irgendwann wird es damit dann auch: kalt, taub.
Im normalen Leben habe ich das Problem mit den kalten Füßen nicht, auch nicht im strengen Winter stundenlang draußen oder in der unbeheizten Werkstatt. Und ich habe ein paar Mavic-Winterschuhe, aus denen mir schon nach ein paar Minuten in der warmen Wohnung beinahe der Schweiß oben rausläuft; ganz bestimmt sind die auch im strengen Winter auf dem Rad noch richtig toll warm. Das merke ich jedes Mal am Siff, der da anschließend drinsteht, weil die Dinger eben auch von innen wasserdicht sind. Aber trotzdem habe ich beim Fahren den Eindruck kalter Füße. Hmm.
Irgendwann war für mich klar, dass das einfach an mir liegt:
Ich kriege beim Radfahren halt kalte Füße.
Weil isso.
Mein Umgang damit ist sieht seitdem so aus:
Ist das gefährlich, hatte es schonmal irgendwelche Schäden zur Folge? Nö.
Brauche ich die kleineren Zehen beim Radfahren wirklich für irgendwas? Nö.
Stürzen mich kalte Füße beim Radfahren in existenzielle Verzweiflung? Nö.
Dann ist's auch egal und ich kann einfach die Pedale und Schuhe benutzen, die ich am meisten mag.