Worum geht es denn jetzt eigentlich?
Die ganzen zusammengebastelten Fertigriegel insgesamt meiden?
Dann entweder einen Müsliriegel selber backen oder vorher ein (ungezuckertes) Bananen-Nussmüsli aus Haferflocken, Nussmix und zermatschte Banane anrühren und essen oder auf der Tour anstatt eines Riegels einen Mr.Tom. Zwar etwas viel Fett aber sonst ist da nicht soviel an Zutaten drin.
Wenn es nur um (Haushalts-) Zucker und Fructose geht, einfach darauf achten, dass man die in der Kalorienbilanz auch wirklich verstoffwechselt. Fructose knallt sonst zu sehr auf die Leber(-verfettung).
Und Finger weg von Kokos-oder Palmöl! Die werden beide raffiniert und sind gesundheitlich daher bedenklich.