Hm, ich trainiere im Vereinskraftraum, und finde das wesentlich cooler als so ein kommerzielles Center...jüngere Leute, fachkundigere Anleitung, größere Leistungssportmotivation der anderen, wesentlich günstiger usw. Spinning gibts nicht, brauche ich aber auch nicht, draussen crossen ist wesentlich besser (und notfalls Freie Rolle). Ansonsten kann man wirklich vieles zu Hause machen: Liegestützen, Kniebeugen mit Gewicht, Hockstrecksprünge, Bauch- und Rückengymnastik, Klimmzüge, 15 Minuten am Tag reichen eigentlich, wenn man motiviert ist und weiß, wies geht.