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Leute ohne Ahnung gibt's bei Wikihow doch gar nicht.Allein der Artikel Muskelkater strotzt nur so vor Kompetenz: Haste Muskelkater, nimm' Schmerzmittel! Klar. Schmerzmittel bei Muskelkater. ...
Das ist ungefähr so wie wenn man zitternde Hände mit Alkohol beruhigt. Nur weil es bei Generationen von Chirurgen irgendwie funktioniert hat muss es noch lange keine gute Idee sein.Was spricht dagegen?
http://de.wikihow.com/Ein-Runner's-High-erreichen
" Wenn es dich dann einmal gepackt hat, lass dich einfach davon tragen. Je schneller du läufst/fährst, desto besser wirst du dich fühlen. Nach ein paar Minuten erreicht das High seinen Höhepunkt und wird dann langsam abebben. Verlangsame dein Tempo nun nach und nach über die nächsten 5 bis 10 Minuten. "
Ein "Riders High" stellt sich bei mir automatisch mit genügend Rückenwind ein