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ich denke schon dass er das jedes Mal tut. Vielleicht übersteht er das ohne negative Beeinträchtigung an der Gesundheit. @Pannoniaradler ich hoffe du überstehst die Rosskur!"Bei jeder Einheit" heißt aber nicht, dass Du in jeder Session dieses Trainingsprogramm fährst, oder?
Danke, das wünsche ich Dir auch. Und bleib' schön fleißig.Wünsche Euch ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr !
http://fotos.rennrad-news.de/p/331114
Ein ordentlicher Jahresausklang.
- Habe heute das Ergometer Jahr mit einem 5x3 min. 280 Watt, dazwischen 5x5min. 200 Watt und am Schluss noch mit 3min. mit 300 Watt verabschiedet. Ging eigentlich schon alles recht ordentlich dahin. Höchstpuls am Ende der 300 Watt 166. Morgen geht es mit den Jungs auf eine Silvestertour. Wünsche daher euch Allen ein frohes neues Jahr und vor allem gesund bleiben !