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Danke! Dehnen mache ich schon. Das mit dem Bromelain probiere ich mal aus. Heute fühle ich mich zum ersten Mal besser und werde gleich mal mit dem Rad gemütlich zum Supermarkt radeln.

Ich hatte gehofft ich könnte hier nicht mitschreiben, aber seit Sonntag liege ich krank rum und bisher ist nicht wirklich Besserung in Sicht (die Ärztin hatte mich gewarnt, dass dieser Virus langwierig sei :(). Außerdem tut mir seit dem langen Lauf Sonntag das linke (vorgeschädigte) Sprunggelenk...