Früher hieß es im Verein: die ersten zwei Stunden wird nichts getrunken, die ersten vier Stunden nichts gegessen 😃
Im Ernst, das mit den Pausen kann man schon auch trainieren. 100 km gehen normalerweise ohne Pause, evtl mal ein Gel einfüllen. Aber wie gesagt, Trainingssache und natürlich auch...
