COVID positiv war bei mir am 09.07.22. Am 19.07. PCR Test noch positiv, allerdings CT >30 (35), was als nicht ansteckend gilt. Selbst auferlegte Sportpause bis zum 30.07.22. Dann mal eine ca. 50-60km Testrunde und sehen, wie es geht.
Was zumindest bisher ging, sind Spaziergänge zwischen 8-9km...