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Es gibt zwei Sachen, die so etwas wirkungsvoll verhindern:
1. Ein gutes Password, und zwar (das ist wichtig!) bei jedem Dienst ein anderes.
2. Zwei-Faktor-Authentifzierung aktivieren, viele Dienste bieten das heutzutage an (Rennrad-News.de übrigens auch).
Viele Grüße