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Ich denke, Zwift geht davon aus, dass ein 20min FTP Test oder gar 60min all-out für Anfänger bzw. für Leute die bisher mit strukturiertem Training nichts zu tun hatten, nicht geeignet ist. Man braucht eine gewisse Selbsteinschätzung/ Erfahrung um die 20 oder 60 Minuten möglichst konstant am...

Mit dem Ramptest liege ich meistens locker 20W über meinem eigentlichem FTP. edit: bei allen anderen Test- und Schätzwerten liege ich dicht beieinander +/-3W (20 Minuten Test, 1h Test, zFPT von Zwift, eFTP von intervals.icu usw...)

Gerade über diese kleine Studie gestolpert. Schaut recht objektiv aus, auch wenn das Unternehmen "virtuelle Leistungsdiagnostik" anbietet. Dementsprechend das Fazit: "Der FTP-Test kann keine fundierte physiologische Leistungsdiagnostik ersetzen. Er ermöglicht eine simple und sehr grobe...

Das genaueste müsste doch eigentlich sein, die 60min allout zu fahren? Also so wie die Definition des FTP ist. Dieses 20min allout und dann mal 0.95 nehmen, macht man doch nur weil man die Zeit verkürzen will. Mit ordentlich warm fahren und ausfahren hinterher nimmt so ein 60min Test schon mal...

Ja bin etwas offtopic abgeschweift. Gelobe Besserung! ;)

Meiner ist momentan eh ziemlich ausgereizt, ich bin seit Februar öfter mal Gruppenrides allout gefahren, der FTP hat sich dann nur noch in 2-3 Watt Schritten verbessert. Jetzt ist mir der FTP eh etwas egal, ich will mich mehr auf längere Draußenfahrten (>4Std) konzentrieren, dabei 2-3 kg...

Hmmm.... Ich hab den Rampentest schon lange nicht gemacht (dieses Jahr gar nicht) aber der hat bei mir immer zu hohe Werte ergeben. Da komme ich locker auf deutlich über 300W, realistisch bei mir sind aber eher so 270. Was ich damit sagen will, ich würde die Wattzahl aus dem Rampentest bei dem...