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So, uns zwar genau so soll das RRN-Lazarett ab jetzt aussehen: Verlassen

Schön dass du so deinen Bauchinhalt mit uns teilst ;) Also die Klammer, wollen sie die nicht sofort rausholen?

Das "schöne" an Piriformis-Problemen ist, dass man sie relativ gut selbst in den Griff bekommen kann. Das beschissene daran ist, es tut soooo weh. Also ganz nach Adrenalino: Fight fire with fire :D;) Tennis- Igel- oder sonstwas Ball sei Dank.

Ich lass den immer wieder messen. Kostet 29 Euro rum, je nach Labor. Aktuell: 62 ng/ml Nehme ganzjährig zwischen 3.000 und 5.000 iE

@Sportopfer, ich wünsche dir gute Besserung. Aber ich möchte dir auch nahelegen, dich zusätzlich zu deiner Behandlung noch in die Hände eines erfahrenen Heilpraktikers o.ä. zu gegeben, der aus einem ganzheitlichen, naturheilkundlichen Ansatz heraus möglicherweise die Therapie unterstützen kann.

Wie krass. Na besser eine zuviel als eine zu wenig. Ich hatte am rechten Knie zwei Außenmenisken, einer musste aber weg...

Wie jetzt, ist das jetzt dein Ernst oder ein Späßle?

Gute Besserung!

Ich weigere mich.

Gute Besserung @ @stump1967 So ein Mist!!! Und schön auf unseren Docrenalino hören :)

:daumen::daumen:

Nichts!!

Finde ich nicht merkwürdig. Beim Schwimmen und Radfahren ist die "beschädigte" Muskulatur aktiv im Einsatz, beim Laufen nur mittelbar zum stützen. @all Danke für die Besserungswünsche

Ich melde mich wieder im Lazarett an. Das vergangene Wochenende war wieder ein Drama. Am Sonntag beim Radfahren haben die Schmerzen einen traurigen Rekordwert erreicht. Am Montag war ich bei einem fähigen Physio in Franken, der hat die "extremen Verhärtungen" ordentlich bearbeitet. Meinte, die "...

Ich hab heute nach 3 Tagen Zwangspause wieder angetestet. Probleme beim Radfahren noch leicht vorhanden, der Koppellauf war absolut super. Mach jetzt erst mal weiter nach Plan, die nächste Radeinheit ist für Sonntag geplant, mal sehen wie es da läuft. Alles andere macht mir gerade keine Probleme.

Mit dem Igelball an so einer Stelle finde ich recht schwierig. Wie geht das?

Könnten diese beiden sein... Hier der obere oder hier das mittlere bis obere X

Der Schmerz ist in dem Bereich, der mit "Midthoracic back pain" gekennzeichnet ist. Was kann ich daraus schließen?

Was ist: Hälftig zwischen Wirbelsäule und Schulterblatt ein muskuläres Problem. Manchmal ist lt. der Retterspitzaufträgerin Nina da ein "Knubbl" manchmal aber auch nicht. Sehr schmerzhaft und druckempfindlich. Probleme macht das vor allem bein Radfahren. Je länger im Sattel, desto...

Das wenn ich wüsste.... Seit ich vorhin Schwimmen war, ist es etwas besser.