Nabend zusammen,
ich verfolge den Thread sehr aufmerksam.
Würde selbst gerne den 4wk Plan anfangen.
Mich würde eure Einschätzung bezüglich Trainingsuhrzeit interessieren.
Ich überlege die Einheiten, vor dem Frühstück, bzw vor der Arbeit zu machen,
da ich befürchte das mich die Einheiten vor...
