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Jepp, meine regelmäßig wiederkehrenden Probleme im Nacken haben recht gründlich aufgehört, seit ich regelmäßig Nackenmuskeltraining mache: Ich lege mich auf dem Rücken ins Bett, so dass mein Kopf aus dem Bett raushängt. Dann hebe ich den Kopf 20x hoch. Ich habe es nicht gemessen, aber mein...

Da bin ich ja mal gespannt, was das RR-Fahren mit meinem Nacken macht. Durch meine Körpergröße laufe ich meistens mit hängendem Kopp durch die Gegend, spätestens in Türrahmnen. Vielleicht tut das Radeln meinem Genick sogar gut? Oder ruiniere ich dann die andere Seite der Wirbel? Eventüll bringe...