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:confused: Wie wärmt man sich auf, für so einen kurzen Triathlon ?
Ich bin Radfahrer und habe in den letzten Jahren sehr gute Erfahrungen mit
kurzen intensiven Intervallen beim Aufwärmen für kurze Zeitfahrenwettbewerbe gemacht.
Da ich im Triathlon nur interessierter Laie bin ( ich mache...
Fast neue Vuelta Superlite 12/16, einmal Probe gefahren, Schnellspanner unbenutzt und orginalverpackt,
Aufkleber sind (sauber) entfernt. Mit Textilfelgenbändern, Versand im Orginalkarton inkl. Rechnung.
Freilauf: Shimano
Für nur 1 € :D...
Ich habe mir leider den Arm gebrochen und kann nicht am Sonntag 2.08.09 beim 40 km Zeitfahren starten.
Laut Telefonat mit dem Veranstalter, ist es Vorort möglich umzumelden.
Ummeldegebühr 10 ,- € .
Startzeit ist ca. 13 Uhr.
Wer starten will PN an mich.
Ich habe mir letztes Jahr eine gebrauchte Giant Voll-Carbongabel bei e-bay ersteigert.
Die wollte ich mal bei Gelegenheit gegen eine Alu-Carbongabel tauschen die momentan an meinen Rad verbaut ist.
Jetzt nach langer Zeit wollte ich die Gabel zur Probe montieren und merke zur meiner...
Nachdem ich das Thema zuerst im falschen Forum reingestellt habe http://www.rennrad-news.de/forum/showthread.php?t=53169
hier jetzt nochmal:
Zitat aus http://www.deutschland-grand-prix.de/home/index.php
Die vollständig abgesperrte Strecke rund um Bad Saulgau führt über einen leicht...
Roseversand sagt 7900 STI ist nur kompatibel mit der 7900 Bremse, ist bei einer Shimano-Schulung so mitgeteilt worden,
bei Paul Lange auf der Homepage steht: 7900 STI ist kompatibel bis zur 105 Gruppe
Was stimmt den, gibt es hierzu schon Erfahrungen? :confused:
Das sollte man sich vormerken:
Samstag und Sonntag, 20. + 21. Juni 2009 in Bad Saulgau
Einzelzeitfahren 28 Km,
Paarzeitfahren 28 Km,
Vierer-Mannschaftszeitfahren 45 Km
Voll gesperrte Strecken, Professionelle Gesamtorganisation mit Profi-Zeitnahme
Eine Anmeldemöglichkeit habe...
Hallo, falls das hier noch nicht bekannt ist:
http://www.stoppomat.de/Python/html_startseite.py/start
zwei von den Strecken kenne ich, sind sehr zu empfehlen,
der Rest sicherlich auch toll.
Das Forum ist bei den Nachbarn um die Ecke:http://forum.tour-magazin.de/forumdisplay.php?f=52
Ich habe mir alten Alu-Hochprofil-Laufräder ( 40 mm :D ) gegönnt.
Die baue ich neu mit Tune-Naben auf.
Die Bremsflanken haben aber ein paar Rillen.
Kann man die komplette Felgen aufpolieren mit einem dauerhaft silbrigen Ergebnis
oder muss das eloxieren lassen.
Autofelgenlack wird wohl...
Trübe Zeiten;
aber schaut mal:
http://www.3-laender-tour.com/jedermann-rennen/index.html
22.9.07 in Tübingen: 23,7 km EZF,
klingt gut oder / und so nah :D )
Vielleicht hat jemand am 28.7. mitfahren:
http://www.lightweight-uphill.de/
Ich bin angemeldet :rolleyes:
Die Strecke ist fair, da gleichmässige Steigung ohne Brutalorampen.
Meine :cool: Laufradobsession ist:
Ich stehe auf hochprofilige, silbrige Alulaufräder
eigentlich so was wie die AC 420 in silber, :rolleyes: nur gebrauchsfähig!
Hab das hier entdeckt:
http://www.xerowheel.com/prod_detail.asp?btn=2&id=1&id2=39&pid=55
Auf so was stehe ich :o , wäre...
Verkaufe mein Rennrad,
war leider zu gross:
http://cgi.ebay.de/schwarzes-Rennrad-Technium-Ultegra_W0QQitemZ8800447538QQcategoryZ9194QQssPageNameZWDVWQQrdZ1QQcmdZViewItem
und noch andere Restbestände:
Schuhe, leider zu schmal...
Hallo,
habe günstig einen Conti 28" Latex-Schlauch, Grösse 18-20 bekommen.
Kann man die auch mit einem 23er Reifen fahren? :confused:
Übrigens, ... ich schwöre auf Latex, hatte seither keinen Platten mehr, trotz Durchstiche durch den Reifen.
..... und mein Oberkörpermuskeln haben sich...
Sche...ße :eek: ,
eine der vielen Glasscherben hat meinen (fast) neuen Michelin pro2race angeschnitten, der Reifen hat die Tour durchgehalten, ist halt Qualität der Michelin :D,
aber da ist ein tiefer Schnitt jetzt drin.
Was machen, wegwerfen oder ... :confused: ??
