Also ein herzliches Hallo an alle,
bin Thüringer, 1,86 groß, 45 Jahre alt , 108 kg leicht,
leicht deshalb da ich durch Radfahren und Fitnessstudio schon
11 kg runter habe,
es sollen noch viele folgen wenn es nach mir geht,
tja, und dafür möchte ich mir hier Tips holen und vielleicht...