wattsup
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Hy,
ich möchte die KH Aufnahme ein wenig erhöhen, bin allerdings keine 120g gewohnt, werde also erst nur so um die 90g machen, da es ja gleich ins eingemachte geht.. wie viel Gramm von dem https://sponser.at/products/ultra-competition-neutral?variant=44812382273835 kann ich da in etwa pro stunde verwerten?
Und womit mische ich es am besten um zu erhöhen? Sponsor Ultra comp oder comp?
Renndauer wird 220/4800 sein, also so um die 10 std. . werde alledings nach meinen 2 flaschen plus gels also später ohnehint nur mit gels, riegeln und getränken von der ersten stationen weiter machen können
ich möchte die KH Aufnahme ein wenig erhöhen, bin allerdings keine 120g gewohnt, werde also erst nur so um die 90g machen, da es ja gleich ins eingemachte geht.. wie viel Gramm von dem https://sponser.at/products/ultra-competition-neutral?variant=44812382273835 kann ich da in etwa pro stunde verwerten?
Und womit mische ich es am besten um zu erhöhen? Sponsor Ultra comp oder comp?
Renndauer wird 220/4800 sein, also so um die 10 std. . werde alledings nach meinen 2 flaschen plus gels also später ohnehint nur mit gels, riegeln und getränken von der ersten stationen weiter machen können
