Bist du denn auch bei den milden Temperaturen nicht mit zwei großen Flaschen ausgekommen?
Nein. Mein Sohn und ich haben noch meinen alten Triathlon
Sattel-Flaschenträger montiert und dort 2x 600 ml Flaschen reingepackt.
Und das hat mehr Zeit gekostet als gebracht. Jedenfalls war in S-Mühlhausen, also noch ziemlich am Anfang, wohl ein herbes Schlagloch, wo mein Sohn, vor mir fahrend, reingekracht ist. Die beiden Flaschen hat es richtig rausgeschmissen. Eine rechts, eine links raus - auf die linke Straßenseite. Zum Glück war ich weit hinten und dann kam eine Lücke, sodass niemand drübergeflogen ist. Sohn also angehalten, ich umgedreht, Rad abgestellt und mehr als eine Minute gewartet, bis bei den riesigen und sehr schnellen Pulks eine ausreichend große Lücke war. Drüber, wieder warten, wieder zurück, ab aufs Rad und Vollgas weiter. Dann war aber unsere Traumgruppe, mit der wir zuvor um die 43 Intensität fahren konnten, über alle Berge.
shithappens
Die kleinen Flaschen haben wir dann in die Trikottasche getan, jeder eine. Und - merkt es Euch - das war viel weniger unangenehm, als gedacht. Warum nicht gleich so?? Als die leer waren, hat man sie kaum noch gespürt.
Bei km 80 dann waren meine drei (2x 750 und 1x 600 ml) Flaschen leer. Sohn hatte aber noch eine große fast voll. Also entschieden: Sohn fährt weiter, denn der aktuelle Pulk war auch sehr gut (ca. 10 Mann stark). Ich bin dann zum Auftanken, hab ne halbe Flasche direkt getrunken und dann eine volle mitgenommen. Dann alleine hinterher, nach 4 km hatte ich wieder 3 Mann eingeholt. Fortsetzung unten.
Insgesamt war es sehr unrhythmisch in der Frontgruppe. Teilweise sehr ruhig mit einem Team, das auf den schmalen Feldwegen das Feld verlangsamt hat, dann wieder Antritte nach dem Abbiegen auf eine andere Straße. Dadurch war die Durchschnittsgeschwindigkeit der Spitze auch nicht ganz so hoch.
Das war bei mir harmonischer.
Ein paar halbherzige Ausreißversuche, aber schlussendlich doch Zermürbung und Ausscheidungsfahren über die steileren Hügel und am Schlussanstieg.
Hat bei uns keiner gemacht. Es ist halt jeder sein Tempo gefahren. Bergab war ich vorne, bergauf hinten - gewichtsbedingt.
Der war für mich zu schwer, aber das wusste ich vorher.
Der Hügel hat mich dann fertig gemacht und ich habe keinen Plan, wieso. Waden und Oberschenkel haben schon vorher gezwickt, aber im Anstieg war es ein einziges Ankämpfen gegen den Krampf rechts im OS und links im US. Oben angekommen kamen dann noch Krämpfe im Beinbeuger in beiden OS dazu. Ich war 5 km im Schneckentempo unterwegs und permanent am Massieren und irgendwie weiterrollen. Die Flasche war schon wieder fast leer.
Dann wurde es etwas besser. Ich hatte das Gefühl, dass der letzte Tropfen der Flasche die Linderung brachte. Wieder auf einen Pulk aufgeschlossen, kurz vor der Abfahrt an den meisten vorbei und als dritter runter, die anderen (gewichtsbedingt) dann noch überholt. Das hat so Spaß gemacht!
Also 514./76 in 3:10 - für mich angesichts der Umstände wirklich ok. Sohn war 3 min schneller.
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