Suchergebnisse

Krafttraining ist nicht nur für Muskelaufbau gut. Es hilft auch, Muskelabbau vorzubeugen.

leistungssportler trainieren täglich, weil sie bock drauf haben. bringen tut das natürlich nix, wie loomit uns gelehrt hat :-)

Er macht seine täglichen Liegestütz vermutlich nicht 24 Stunden lang, sondern er wird schon noch ganz normal schlafen und erholen. Bei normaler Belastung kann man ruhig jeden Tag Sport machen. Ob man es sollte, ist eine andere Frage. Die einen brauchen das (so wie ich), für die anderen ist es...