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  1. schnelltreter

    Meine Belastungsprofil für 36km MdRzA: Positive und negative Effekte für die Form? Eure Meinungen?

    Ich fahre jetzt seit 2 Jahren täglich 20km einfache Strecke. Letztes Jahr waren es 7000km insgesamt. Und meine persönliche Meinung ist das es nichts besseres fürs Training gibt! Durch die konstante Grundlast "mutiert" der Körper spürbar zu einer sportlichen Form. Auch ich fahre komplett nach...
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