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Wer sich die Wadenmuskulatur von mobilen Schwergewichten, oder von so manchem Wanderer ansieht, wird feststellen daß es keine fixen Regeln gibt, was Hypertrophie angeht!
Ich würde es eher
als Motivationslehrgang für Anstrengungswillige bezeichnen!
Bei den "Discopumpern" ist es aber egal,
da nützt auch die Nachhilfe nicht (lange)!:D
Eines meiner Lieblingsthemen ;)!
Fitness/Kraftsport/Bodybuilding - wo man eben gerade seinen Schwerpunkt setzt.
Mein erster Gang in ein Fitnessstudio (wenn man das damals überhaupt so nennen konnte) war 1977,
zu der Zeit war das ungefähr so exotisch, wie ein Einradfahrer bei der TdF.
Bis 1995...
