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@votecuser du musst Kamikaze Alfred oder auch MorenoArgentin unbedingt glauben, er ist der König unter den Blinden:D, er weiß alles, er kann alles nur selbst kann er es nicht anwenden:p

Wollte Regeneration schreiben, dass du " göttlicher kurvenkönig Kamikaze Alfred " jeden Schreibfehler auf die Goldwaage legen musst ist ja klar, besser wäre du würdest dich um deinen eigenen Mist kümmern, da hast du nämlich genug zu tun, verstanden:rolleyes:

Bei mir ist diese Woche Regenerationswoche angesagt, nächste Woche geht es mit Intensität weiter.

Sobald der Durchschnittspuls bei mir dauerhaft unter einem gewissen Level bleibt, kann ich auch davon ausgehen dass ein Ruhetag ansteht, zumindest ein Tag wo ich nur rollen lasse. Diese Beobachtung habe ich schon seit Jahren gemacht und kann danach gehen egal wie fit ich mich fühle oder egal wie...

@MartinB. gebe zu, die Bemerkung meinerseits war nicht angebracht entschuldige mich auch dafür, ich wollte nicht dass die Diskussion falsche Wege nimmt. Ich sitze ja auch gerade vor der Auswertung meiner heutigen Trainingswerten um zu analysieren was, wann wo und wie kann ich mich verbessern...

Nicht verstanden, bin dumm. @MorenoArgentin , Kamikaze, Göttlicher Wind, Kurvenkönig, König Dickbauch,kalter Fu.. .........dir sei auch verziehen, du kannst einfach nicht anders, wichtig ist, du kannst deine ( unnötigen ) Belehrungen an den Mann bringen. Hast du eigentlich deinen...