Suchergebnisse

einfach falschen Nick gewählt

Fazit ist doch, es gibt kein Geheimrezept für die Ernährung auf Langstrecken. Jeder sollte für sich ausprobieren, was er verträgt, was für den einen super gut funktioniert muss für den anderen noch lange nicht passen.

Naja, also ich bin den Ötzi mehrmals gefahren, und so einfach ist das als "einfacher Finischer" auch nicht. Auch als langsamerer Fahrer kann der sich den Magen verkorksen und langsamer heißt ja nicht unbedingt weniger anstrengend, denn auch langsamere Fahrer gehen da oft an ihre...

Sorry, aber ich dachte es geht hier um " Ernährung auf der Langstrecke" ? Ist das noch Thema? Macht doch einfach einen "wer haut wen in die Pfanne" Thread auf.

und ewig grüßt das Murmeltier

ich hatte bei uns aus der Kantine zahlreiche Salzportionsbeutel zu 1 g, da wusste ich immer genau wieviel in der Trinkflasche war.

Ich habe mich so über etliche Radmarathons gequält, beim Ötzi z. B. habe ich mir 6 Beutel mit 60 g Malto und ner Prise Salz mitgenommen und die jeweils nach und nach an den Verpflegungsstationen mit Wasser und einem Schuß Apfelsaft in die Flaschen gefüllt. Daneben hatte ich noch 2 Notgels und 1...