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Ich hab jetzt einen neuen Thread erstellt: https://www.rennrad-news.de/forum/threads/100sub3-100km-1000hm-unter-3-stunden-die-challenge.180239/

Muss ich mal versuchen, da muss aber alles passen (und bei flacher Strecke), aber ich denke du bist deutlich kleiner (als 1.83), da ist es natürlich leichter.

Ich weiß, aber es handelt sich um eine "Strava Challenge" 100oSub3, wenn man 100km mit 1000hm unter 3h fährt qualifiziert man sich für den Strava Club, darum bin ich nicht sicher wo es besser aufgehoben ist.

Ich mich auch nicht, die Struktur verwirrt mich nachhaltig (und ich hab ja auch einen an der Waffel ;) )

Hier im Fitness Unterforum, oder bei (Rennen)/Events?

Nein, hier die betreffende Fahrt https://www.strava.com/activities/5833334216/overview

War es für ihn auch nicht 🤣, er hat übrigens das gleiche Gewicht wie ich (ist aber 5cm kleiner) und hat im Windschatten 157w avg benötigt. Er ist es dann aber einige Zeit später alleine gefahren 34,5 Schnitt bei 211W

Ja, das war mit dem TT

Ich werde mal einen eigenen Thread machen.

Hier ein Foto (da ging es bergauf), ich bin der vorne (und ich war immer vorne)

Bei mir auch, ich fahre halt gerne ökonomisch, Aerodynamik und Pacing sind der Schlüssel.

Nein, das wäre „Angeber“ 😜

100km/1070hm mit 33,6 Schnitt, unter 200W (ohne Windschatten, bei 1,83 und 72kg)

Der Kurs ist definitiv gut dafür geeignet, Rechtskurs, keine Ampeln, Verkehr überschaubar. Bei einigen Abzweigungen konnte ich durch Beschleunigen oder Tempo rausnehmen ein Anhalten vermeiden. Mehr gewundert hat mich, dass es sich mit 199W und somit im Grundlagenbereich ausgegangen ist, sogar...

100sub3 Challange https://www.strava.com/clubs/749890/posts/17565373 100km mit 1000hm im Ecomodus (199W) mit 33,6 Schnitt https://www.strava.com/activities/5833334216

Man gewinnt die Mitgliedschaft 😉 Es ist halt eine nette Herausforderung, es gibt objektive Kriterien und man kann es auf Strava schön nachvollziehen. Ich hab es schon ein paar mal gemacht, AVG Leistung ist nicht so gewaltig, hier 217W und 246NP https://www.strava.com/activities/3545977837 (ich...

Hier beim Strava Club 100sub3 https://www.strava.com/clubs/749890 muss man sich qualifizieren mit einem Schnitt >33,3, mindestens 100km mit mindestens 1000hm