Suchergebnisse

Grundlegend muss man doch in solchen Phasen die Gesamtzusammenhänge sehen, oder? Ich meine wenn man zB 900 TSS in einer Woche erreicht und dabei 2 IV Einheiten einbaut und vielleicht noch 2 lange "inspirierte, variable" Gruppenausfahrt am WE, dann ist das ganz anders zu sehen, als wenn man 3mal...

Interessant, wie viele Leute auf die Idee kommen, im Winter mal ein bisschen auf die Unterdistanzen einzuschlagen. Ich mach das jetzt auch schon seit zwei Wochen und vermutlich werde ich noch 4-6 Wochen damit weitermachen. Dazu (also zu 2IV Programmen pro Woche) in weiten Teilen nur Rekom oder...