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Für einen Volkstriathlon bräuchte er wahrscheinlich gar keine Vorbereitung, jedenfalls wenn nur finishen das Ziel ist. Wassoll eigentlich die volle Distanz sein? Langdistanz? Da würden m.E. nicht einmal 2 Jahre ausreichen, das bräuchte er allein um einen Solo-Marathon zu finishen.
Wozu brauchst Du als Vorbereitung auf einen Triathlon einen Crosstrainer? Ich würde mich erstmal um das Schwimmtraining kümmern, da ich annehme, dass Du nicht aus dem Schwimmsport kommst. Und Laufen trainiert man durch laufen. Gerade jetzt im Winter kannst Du auch sehr viel Zeit in Sachen...
