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Das Teil ist aus Angora-Wolle, stützt nicht und schnürt auch nicht übertrieben ab, aber klar, ist nur Symptombekämpfung. Doch die Kälte führt bei mir schon zu einer verstärkten Verspannung der Muskulatur bei langer Belastung. Wenn man diesen Faktor mit einfachen Mitteln einschränken kann spricht...
Ach übrigens: hört sich vielleicht ein bisschen simpel an, aber manchmal helfen auch kleine Dinge ein bisschen: ich hab festgestellt, dass es mir enorm viel bringt, den unteren Rücken möglichst warm zu halten: ich trage bei kühleren Temperaturen meistens einen Nierenwärmer auf dem Rad und sitze...
kann ich bestätigen; hatte während des Studiums massive Probleme mit der Lendenwirbelsäule durch zuviel Sitzen, Orthopäde Nr. 1 wollte schon zum Skalpell greifen; Zweitmeinung vom Rheumatologen: der Rücken sei mit gezieltem Krafttraining gut in den Griff zu bekommen, idealerweise ergänzt mit...
