• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

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  1. W

    Jedes Mal Muskelkater nach Rennrad - Training (egal welche Intensität) trotz vielen Lebenskilometern

    Jeden Morgen die Oberschenkel dehnen hilft. Einfach 40-120 Sekunden den Unterschenkel nach hinten zum A... ziehen, mit der Zeit immer kräftiger. Nach ein paar Wochen dürfte das Problem erledigt sein.
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