Ich habe auch früher Muskelschmerzen am Tag nach dem Training gehabt. Ist wohl ein Phänomen, das mit dem Alter kommt. Seit einiger Zeit nehme ich vor dem Training eine Dosis L-Carnithin und nochmals normal über den Tag verteilt. Unglaublich, wie das geholfen hat. Kaum noch Schmerzen, es sei denn...
