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Endlich ein Ziel auf das ich hinarbeiten kann! 🙌

Respekt für die akribischen Aufzeichnungen. Ich wundere mich immer wie ihr es schafft die Alltagseinflüsse auf euer Training so zu minimieren dass ihr die auftretenden Auffälligkeiten auf Trainingszustand/Ernährung etc. begrenzen könnt. Zum regelmäßigen Messen des Laktats hab ich leider keine...